Hier mal kurz meine Erfahrungen
Ich habe mich seit Februar diesen Jahres so langsam an "No Poo" herangetastet
Seit 6 Wochen wasche ich nun meine Haare ohne Shampoo.
Meistens mit Vollkorn-Roggenmehl von Alnatura, aber auch schon mal mit Lavaerde.
Vorher habe ich schon über Jahre hin weg nur Naturkosmetik Shampoos verwendet, u. a. von Lavera, Alverde oder Weleda.
Mein Haarwaschrhythmus habe ich nun auf 1 x die Woche ausgedehnt, vorher war ich bei 2-3 x die Woche.
Falls meine Haare jetzt mal zwischendurch eine Wäsche benötigen, mache ich WO.
Meine Haare & Kopfhaut fühlen sich jetzt viel besser an. Vorher hatte ich auch öfter Probleme mit Kopfhautjucken.
Also, ich kann diese Methode nur empfehlen
Ach, ja... die Mischung die ich nutze:
* ca. 300 ml lauwarmes Wasser,
* ca. 5 - 7 EL Vollkorn-Roggenmehl
gut mit einem Schneebesen verrühren & mindest 2 Std. (meistens lasse ich es über Nacht stehen) ruhen lassen.
Haare wasche ich meistens unter der Dusche, wenn meine Haare gut nass sind, massiere ich sehr gründlich das Roggenmehl-Wasser-Gemisch in die Kopfhaut ein, lasse es ca. 5 Min. einwirken & dann wasche ich es sehr gründlich aus.
Meistens mache ich nach der Haarwäsche noch eine Rinse mit Zitronenwasser.