NoPoo / No Poo - Shampoo vermeiden

blonderPumuckel · **Registriert:** 17.10.2015, 13:24 **Beiträge:** 2062

NoPoo - kein Shampoo

Der Begriff NoPoo ist nicht ganz eindeutig definiert, in der Regel ist hiermit aber das Ersetzen von herkömmlichem Shampoo durch andere Produkte gemeint. Gelegentlich ist damit aber auch gemeint, die Haare völlig ohne Reinigungsprodukte zu waschen oder sie garnicht mehr zu waschen.

Da das Thema sehr viele Wasch- oder auch nicht-wasch-Methoden umfasst gibt es hier für jede ein eigenes Thema.
Für allgemeine Fragen zum Thema Haarpflege gibt es diesen Thread.

Ohne Garantie auf Vollständigkeit versuche ich mal aufzulisten welche Shampoofreien Waschmethoden es gibt.

Seife:
Fragen zur Seifenwäsche
Allgemeiner Thread zu Haarseife
Seifensuchti Thread

"Unechte" Haarseife:
Achtung! Es gibt unter dem Namen Haarseife verkaufte Stücke, die eigentlich feste Shampoos sind (siehe Shampoobars). Das muss nicht schlecht sein, aber es ist nicht alles Seife wo Seife drauf steht.

Natron:
Haare waschen mit Natron

Selbstgemachtes:
z.B. Honig-Ei-Shampoo

Roggenmehl:
Mehl statt Shampoo

Lavaerde/Tonerde und co:
Lavaerde (Allgemeiner Thread für alle Wascherden)

Kräuter:
Wäsche mit (indischen) Kräutern
Wäsche mit einheimischen Kräutern und Pflanzen

Waschnüsse:
Waschnüsse

Kastanien (als einheimische Alternative zu Waschnüssen):
Kastanienshampoo

Water Only, auch WO abgekürzt:
Water Only Experimentthread
Diskussion

No Wash, auch NW/SO abgekürzt - garnicht waschen :
No Wash / Sebum Only

Genau genommen ist Conditioner Only auch eine shampoofreie Waschmethode (CO abgekürzt) - häufig auch in Kombination mit der Curly Girl Methode, wird aber von den wenigsten unter NoPoo einsortiert, vermutlich weil die Idee nur mit Conditioner zu waschen vielen schon länger bekannt ist, als es den allgemeinen Trend zum Shampoo vermeiden gibt.

Außerdem kann man natürlich alles Mögliche zum Haarewaschen zweckentfremden. Um nur ein paar zu nennen:
Duschgel
Flüssigseife
Duschöl
Feste Sydets (zB Sebamed Waschstück oder Dove "Seife")

Der Vollständigkeit halber: Eine weitere Alternative zu herkömmlichen Shampoos sind Shampoobars, auch wenn das natürlich nicht mehr den Begriff NoPoo verdient hat.

Entlein · **Verfasst:** 26.07.2021, 12:49

Danke für den Thread und die Aufzählung. Ich habe mir gerade überlegt Co-Only oder mit Roggenmehl zu waschen, jetzt kann ich nochmal sehen welche Methoden es noch so gibt und mich mal einlesen.

Sarah. · **Verfasst:** 19.09.2021, 20:06

Ich husche nur kurz rein um WBB zu rufen - vielleicht als Unterpunkt zu NW/SO?

Lässie · **Verfasst:** 23.01.2023, 12:35

Oh, das ist ja super! Danke auch von mir !!!

Gibt es einen Tipp, was man am besten anwendet, wenn man sozusagen vom Shampoo entwöhnt? Also Schritt 1? Mal mit Honig-Ei?

jonas29 · **Registriert:** 26.08.2024, 10:46 **Beiträge:** 1

Vielen Dank fürs Teilen. Ich würde gerne wissen, welches Shampoo ich verwenden kann, um Haarausfall vorzubeugen.

Feuerlocke · **Verfasst:** 26.08.2024, 21:42

Da Haarausfall sehr viele Ursachen haben kann gibt es keine one-fits-all-Lösung. Es gibt natürlich genug Shampoos die versprechen "die perfekte einfache Lösung" zu sein... Aber ich bin da sehr skeptisch und empfehle eher ein großes Blutbild und Behandlung so festgestellter Mängel.
Bin ein Fan von nährstoffreichen Lebensmitteln und würde zur Vorbeugung z. B. auf Brennnesselsamen setzen. Die haben viel Eisen und so.

Aber zum Thema waschen, bin sowohl mit Seife als auch mit dem Dove-Waschstück (in der Basisversion ohne Zusätze) sehr gut gefahren. Da muss man einfach ausprobieren.

miyung · **Registriert:** 21.04.2013, 11:18 **Beiträge:** 358

Ich bin ganz ehrlich, ich habe diesen Trend nie verstanden und das werde ich wahrscheinlich auch nie.

Shampoos, die rein aus Zuckertensiden, Ölen etc. und aus möglichst wenig Zusatzstoffen bestehen, sind um ein vielfaches milder und verträglicher als die meisten Dinge/Methoden, die hier aufgelistet sind!

LanghaarMelanie · **Verfasst:** 09.12.2024, 21:29

Hallihallo,
ich bin ganz neu hier, mache aber seit über 1.5 Jahren nopoo, daher wollte ich mal meinen Senf dazu geben. Für mich bedeutet nopoo tatsächlich keine Alternativen zu Shampoo zu verwenden. Es wird auch Water Only genannt. Ich wasche meine Kopfhaut unter dem Wasser indem ich meine Haare gut abteile und die Kopfhaut massiere. Meine Spitzen sind recht trocken, da kommt Öl rein. Für mich hat sich in der Haarstruktur schon einiges getan, die Haare kleben nicht mehr an meiner Kopfhaut und sind endlich nicht mehr nur fettig. Früher musste ich tatsächlich alle 2 Tage waschen, wenn ich es auf drei Tage rausgezögert habe, war es schon hart.. Heute wasche ich 2x pro Woche mit Wasser.

Zur Info: mein Umstieg ging so, dass ich das Shampoo vorerst verdünnt habe, immer mehr und dann habe ich zwischen dem Waschen mit Shampoo auch mal ohne Shampoo/nur mit Wasser gewaschen und diesen Abstand habe ich soweit rausgezögert, dass ich dann nur mehr 1x pro Woche Shampoo gebraucht habe, dann nur mehr 1x im Monat und dann habe ich es komplett weggelassen. Als es mal nicht ging, habe ich Natron verwendet. Das trocknet die Haare, aber sehr aus, daher würde ich vielleicht eher Roggenmehl stattdessen empfehlen.

Bei Fragen, fragt mich sehr gerne. Ich freue mich auf den neuen Austausch

LanghaarMelanie · **Verfasst:** 02.01.2025, 23:28

Hallo,
ich wollte Mal nachfragen, ob es hier auch jemanden mit längeren Haaren gibt (Brust/Taille/Hüfte), die zufrieden ist und längerfristig nopoo macht?
Ich würde mich sehr über andere Erfahrungen freuen.
Ich bin von dieser Länge ja noch lange entfernt.. gerne mit Pflege, Waschroutine, Haarstruktur etc.
Würde mich freuen von euch zu hören

schnappstasse · **Verfasst:** 03.01.2025, 08:23

Hallo Melanie und Willkommen im Forum.

Wenn du dir diesen Thread durchliest, kannst du von der jahrelangen WO-Erfahrung anderer Mitglieder profitieren. Ich nehme an, damit hat man eine Weile zu tun, das durchzulesen.

viewtopic.php?f=22&t=331

NaniMarie · **Verfasst:** 08.01.2025, 17:18

Durch Zufall bin ich auf einen Kurs zu NoPoo gestoßen.
Der hat einen ziemlich stolzen Preis (239,-). Jetzt wollte ich fragen, ob jemand hier Erfahrungen mit sowas hat? Mir scheint das reine Geldmacherei zu sein.
Ob ich einen Link du dem Kurs posten darf, weiß ich nicht. Ich glaub eher nicht, denn das wäre ja Werbung.

Feuerlocke · **Verfasst:** 13.01.2025, 07:05

Ne das ist völlig überzogene Geldmacherei. Alle Infos zu dem Thema gibts kostenlos im Netz.

NaniMarie · **Verfasst:** 13.01.2025, 10:00

Ich denke auch. Und nach dem Austausch mit einer anderen Userin, die mit dem Kurs Erfahrung hat, wurde mir das bestätigt.
Kein Zaubergeheimwissen, das dort vermittelt wid, sondern nur die Basics, die man eh überall findet.

Rufus · **Verfasst:** 16.01.2025, 11:23

Hallo liebe Gemeinschaft, ich wasche seit ein paar Monaten mit Ghassoul plus saure Rinse und bin begeistert davon. In ein paar Wochen steht unser erster Urlaub diesen Jahres an. Mit dem Wohnwagen, wie immer. In Gedanken sehe ich mit jetzt mit Schüttelbecher und Messbecher bewaffnet zum Sanitärhaus ziehen, als wenn ich vor hätte zu kochen anstatt Haare zu waschen…., hat jemand hier Tipps für mich? Vielleicht schon mal Lavaerde im Campingurlaub benutzt, oder eine gleichwertige aber weniger aufwendige Alternative? Oder auch einen Tipp für eine Rinse, die weniger stark riecht, aber den gleichen Zweck erfüllt?
Liebe Grüße, Rufus

LanghaarMelanie · **Verfasst:** 18.01.2025, 12:52

Lieber Rufus,
eventuell ist water only etwas für dich?
Oder du rührst dir vorab alles ab und gehst mit einer Flasche zur dusche? Dann ist es ja quasi wie Shampoo?!
Rinse die weniger riecht - diverse Kräuter? Ich habe erst vor ein paar Tagen eine Fichten Rinse (von unserem Weihnachtsbaum) gemacht oder Rosmarin.. etc .
Ich hoffe, es waren ein paar Anregungen dabei.
Liebe Grüße,
Melanie

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