Hallo Mirabellenbaum,
ich oute mich nun auch mal als stille Mitleserin, mag aber wegen des Haarausfalls etwas schreiben. Hab darüber neulich schon nachgedacht, als Du schriebst, dass Du sehr viel grünen Tee trinkst.
Leider vermindert er die Eisenaufnahme im Darm und wenn Du eh schon ein niedriges Ferritin hast (und 12 ist wirklich arg niedrig!), dann solltest Du unbedingt Eisen substituieren und vielleicht doch auf die eine oder andere Tasse Grüntee verzichten (oder wenigstens einen größeren Abstand von mehreren Stunden zwischen Eisenaufnahme und Grüntee lassen).
Ich drück Dir die Daumen, dass der Haarausfall bald wieder Geschichte ist - hab selbst leider auch immer wieder damit zu kämpfen und im Moment wirds auch dezent mehr, wobei ich aber hoffe, dass das jahreszeitlich bedingt ist.
Deine Kräuterwäsche finde ich sehr interessant und war schon fast angefixt, aber der Rotstich, der bei Dir zauberhaft aussieht, hat mich dann doch abgehalten - ich möchte meine Silberhaare doch gern silbern lassen und nicht rot färben

1a/bFii - <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>: 140cm - U: 7,5cm (vor HA:9cm) - inzwischen wieder 8,6cm

Farbe: NHF braun mit silberweiß
Zwischenziel: MO (123cm <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a>-2015 erreicht)/Knie (135cm <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a> 01/17 erreicht)
Endziel: Terminal Length
Mein PP/
Mein neues Projekt - z.Z. mit WO