~Meine Haare vorher ~
• Haare nach <a href="http://www.langhaarnetzwerk.de/phpBB3/viewtopic.php?t=17024">SSS</a> 60 cm, glatt 1b M ii, Zopfumfang 7cm
• leichte rausgewachsene Stufen, kinnlanger rauswachsender Pony
• intensiv getönte Haare mit dunkleren Haarenden (von jahrelanger Färbung)
• Probleme: schnell fettende Haare
~Erste Veränderungen~
• Umstieg auf Naturkosmetik und reinen Naturprodukten
• Kauf von geeigeten Haarutensilien, u.a. Holzkamm und Holzhaarschmuck
• Verwendung von Kokosöl als Haarkur oder als Leave in
• haarschonende Frisuren tragen
~Ziele~
• Haare bis Taille, stufenlos
• Waschrhythmus rauszögern
• neue haarschonende Frisuren, Knoten, Dutts und Flechtfrisuren kennenlernen und ausprobieren
~Wachstumsbeobachtung~

~aktuelle Pflegeserie~

~Waschen~
• momentan wasche ich ca. alle 2 Tage, meine Haare fetten sehr schnell nach (wahrscheinlich aufgrund erhöhter männl. Hormone)
• verdünntes oder unverdünntes Shampoo in den Ansatz und leicht massieren
• auswaschen
• Spühlung in die Längen (Alverde braun)
• Ausspühlen, wenn ich Kopf-über-Wanne wasche mit kaltem Wasser ausspülen
• mit den Händen ausdrücken/ abstreifen
• etwas mit dem Handtuch auswringen
• in Handtuch einwickeln und ca. 15 min umlassen
• nochmal etwas mit Handtuch wringen
• Headbanging zum Auflockern der Haare
• dann vorsichtig mit grobzinkigen Kamm durchkämmen
• Haare lufttrocknen lassen
• wenns mal schnell gehen muß, auf geringster Wärmestufe fönen
~Pflege~
• Kokosöl als Haarkur
• Monoi Tiare Vanille als Leave in in die Spitzen
• wenig kämmen und bürsten, Haare oft hochstecken
~aktuelle Alltagsfrisur~

~Haarutensilien~

~Sonstiges~
• Nachtfrisur (noch) offen
• selten: Spliss schneiden