Mein Haarplan
1. Haar Pflege:
gewaschen werden sie alle 2-3 tage. und womit? momentan recht planlos. ich probiere aus. aber immer cwc.
öle nutze ich vorwiegend kokos und avocado. und zwischendurch shea butter.
2. NEM (Nahrungsergänzungmittel):
Bierhefe 10 Tabl. tägl. und dazu Zink und Vitamine- und ich findees bringt mir was
3- Foto ( nicht jeden Monat )
Februar:
April:
4. Meine Haarschnitte; Trimms waren am...:
Anfang Januar- nur die Spitzen. ca 1 cm
5. Sonstiges:
da gibts nichts besonderes. ich trinke genug, ich esse ausgewogen
ich bin aber auf diät.
6. Haarprobleme/Lösungen:
ziemlich viel haarbruch, der hatte sich etws gelegt. ist aber nun wieder etwas mehr. plan warum hab ich aber nicht.
7. Körpergröße:
1.61 cm
8. Monatslänge:
Februar 10: 67 cm - start
März 10: 68 cm
April 10: 70 cm
BSL liegt bei ca: 66 cm
midback ca: 73 cm, und
taille dann bei 80 cm
( da liegt dann auch das ziel ( vorerst ) )
-->
