Wenns etwas kühler ist und ich geh laufen, dann brauch ich meistens gar nichts machen.
Also ich beurteile das immer nach dem Sport
Ich mache nicht jeden Tag Sport, also mach ich es auch manchmal so, dass ich erst dann Sport mache, wenn ich weiß, dass ich wieder waschen muss
mein Wasch Rhythmus liegt aber auch nur bei 3-4 Tagen. Bei 2 Wochen würde die Sache dann schon anders aussehen... Ich glaube solange du dich wohl fühlst und die Haare nicht nach Schweiß muffeln ist das ok nicht zu waschen.